CALMな時間

Everything is made from a dream

ループ


 このブログについての注意事項。

 1.食べられません。(本当に食べれる人を除く)

 2.違う意味で目に入れないでください。

 3.高温多湿を避け、なるべく涼しい所でお読みください。




 人が疑問を持つとき、答えを知りたいから疑問を持つのだろう。

 本当に恐竜は隕石で絶滅したのだろうか?書物に書かれているというだけで、本当に歴史はそうだったのか?

 正解、不正解、正しい、間違っているなんていうのは人が勝手に作ったわけでもある。

 しかしそこに疑問ばかり有ってしまうと、答えを知った時に更なる疑問が生じないとは限らない。


 疑問→答え→疑問→答えと。


  この間の話なんだけど、ある所にAとBがいた。AがBに言った。
 「この間の話なんだけど、ある所にAとBがいた。AがBに言った。
 「この間の話なんだけど、ある所にAとBがいた。AがBに言った。
 「 この間の話なんだけど…

 …誰か止めてくれていいんだ。


 そう、 確かに答えを知らなければアレコレと想像ができるが、大きな問題ほど答えを知った時に「本当か?」と思われるだろう。

 結局、更なる疑問でループとね。


 話を元に戻そう。


 また疑問を別の意味で言うと、疑いとなる。どちらにせよ答えを知りたいというのに変わりは無いけどね。

 例えば、ニュートンは林檎が木から落ちるのを見て万有引力を発見したと言う話は有名だから知っているだろう。
 ニュートンは林檎がなぜ下に落ちるのかと疑問を持ったから万有引力が働いているという答えに辿り着いた。
 そもそもその話自体、本当かという疑問もあるが。

 本当はどうなんだろうって考える事は毎日の様に、数え切れない程。


 つまり、何が言いたいのかというと…

 人が疑問を持つとき、答えを知りたいから疑問を持つのだろう。





 はい。それじゃあいつものクイズ。

 前回の答えは②のボルボでした。


 デケデン!問題。
 車の王様と言われるロールス ロイス。このメーカーの車は大型のラジエーターグリルが特徴的だけど、何をモチーフにしているでしょうか?

 ②バッキンガム宮殿
 ④俺の家





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日記

 俺の車か?欲しけりゃくれてやる。

探せ!全ての車をそこに置いてきた。




 このブログについての注意事項


 1.違う意味で目に入れないでください。


 2.読み終わったらポイ捨てせず、リサイクルボックスに放り込んでください。


 3.高温や多湿を避け、なるべく涼しい所でお読みください。




 こんにちワトソン。

 7月がやって来ました。ターナバーターや月末頃から夏休みといろいろある月。


 今日は特に面白い話をする訳ではなく、車や筋トレの話をする訳でもありません。


 話したい話題は山ほどあって、…時間が無いか、大変なだけか、タコスか。


 本格的に病院での実習が始まる訳で、同時に定期試験も近い。なので筋トレの時間を削らなければいけないのは厳しい。


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 話が135度変わりますが、スイカを食べました🍉

 もう夏だからね。


 当たり前だけど、気温も上がるからより過ごしにくくなって寝苦しい日もあるはず。

 俺はそんな夏、寝間着を甚平にしてます。これが意外と涼しい。(あくまで個人の意見)


 今年の夏はクーラーに頼りすぎず、扇風機とか使って凄く暑い夏から"凄く"を引いて、暑い夏を満喫したい。

 良い夏を過ごせると良いな🙂


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 試験が全部終わり次第また更新していけたらなと。

 夏休みに前々から考えていた物語でも久しぶりに作ってみようかなと思ってます。←気が変わらなければ


 その物語で何かを察してもらえればなと。




 そんなところです。


 

 NAOクイズ。

 前回の答えは②でした。


 今回は問題無しで。それじゃあまた。

 


 

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Enjoy Driving

 うごメモはてなが終了してから4年も経つんだね。当時は高校生でした。


  このブログを読むにあたっての注意事項。


 1.食べられません。


 2.違う意味で目に入れないでください。


 3.高温湿気を避け、なるべく涼しい所でブログを書いていきたい。




 こんにちワンタン麺。ご無沙汰してましたNAOです。

 なぜか昨日投稿したはずの記事が消えてるので、また新しく投稿します。多分、不具合か何かでしょう。



 ちなみに昨日投稿した話は、世界中の自動車メーカーを(創立者とは関係無く)擬人化したギャグ風な話でした。また作り直そうと思ってます。




 さて今日は何の話をしようかな。((考えてないんかい👊🏻


 学校の事とか話したいけど、医療って外部に知られるといけない情報が多いので下手に話せなくてね。

 健康の事とか、あまり知られてない事などはまたの機会にいろいろ載せていきたいとは思ってます。


 因みに、ネットに載っている医療に関する情報が全て事実では無いので気を付けて下さい。


 

 さてこれはちょっと前の話。


 フォルツァモータースポーツの様々な大会で活躍している人達をゲストに招いて、グランツーリスモ6内でドライビングテクニックの攻略をしました。

 ハンドルコントローラー付きなので、ちょっと本格的なドライビングスクール的な感じに🚗


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 タイムを縮めるにはどう走ったら良いか、またドリフトが上手くできる様になるにはどうしたら良いかなどインストラクターとなっての攻略。


 逆にフォルツァでの走り方も彼らにコツを伝授してもらいながらサーキットを攻めました。



 彼らとは以前、現実のサーキットでも会っていたりオフ会でもあったことがあるが、このように互いが普段プレイしているレースゲームでの違いを検証したのは初めて。

 車のセッティングの違いなど、興味深いデータが取れたと思います。



 今年でグランツーリスモ内で個人らが主催する大会への参加は最後の挑戦ですが、今回の経験も活かせると良いなと。


 ただ、完璧なレースができたことがあるとは思わないけど、その瞬間は気合を入れて楽しんでいる。



 俺はただ、運転するのが好きなだけであって特別な思いなんかは無いかな。純粋に。

 


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 あまり派手な車は市街地で乗りたいとは思わないし、かと言って面白く無い車もつまらない。

 ただ、今までいろんな凄い車に乗ってきたけどこれだけは言える。


 どんな車に乗るかじゃなく、どんな運転をするかだと。


 

 それに好きな車に乗っているというのをプラスできれば、それだけで素晴らしいと思う。

 もし皆さんも車に興味があったら、胸を張って愛車と言える関係に🙂

 

 


 俺も自動車免許を取得できる歳になってから間もない若葉ですが、そんな車を見つけられたらなと。




 (ただ、公道では飛ばさないようにしましょう。公道でカッコつけたような運転をしてもみっともないぜ)



 ……で昨日投稿しようとしていた話とは違って、あんまり面白くない話だったかな。


 通学中の電車の中でぱぱっと作ったので何を伝えたいんだって文かも。




 えー、という訳でいつものNAOクイズ。


 前回の答えは①でした。


 

 デデン問題。

 3点式シートベルトやエアバッグなどを初めて開発した自動車メーカーはどれ?


 ①スバル ②ボルボアストンマーティン


 答えはCMの後…じゃなくて次回。




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 「君の名は」を会津弁で言うと、「おめ、だんじゃ」になる。



  

明日の景色は青くなる

 このブログを読むにあたっての注意事項。


 1.食べられません。


 2.違う意味で目に入れないでください。


 3.高温湿気を避け、なるべく涼しい所でブログを書いていきたい。




 やぁ、ご無沙汰です。

 今日は車や筋トレなどといった話じゃないけど、良かったら付いて来てほしい。


 

 学校へ向かう途中、鯉のぼりを出している家があった🎏

 鯉のぼりと言えば、何年か前のこと。

その日も庭に鯉のぼりが出ている家があったが、思わず二度見した。それもそのはず、その日は12月だったからだ。


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 俺は教室に着くのが他の生徒よりも早く、後からくる人はだいたい同じ順で来る。


 いつも通り、俺の次に同じ生徒がやって来た。

 彼は時々、スマホで適当なBGMを流しながら教室に入ってくる。


 今日も教室のドアを開けると同時に曲を流していたが、暴れん坊将軍の殺陣の曲だった。

 おそらく、「医療学校で殺陣の曲かよ!」と言うツッコミを狙っているんだろう。誰も突っ込まなかったけど。


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 そうしている間に、隣の席に別の人が座った。

 「おはよう、橋本。」

 「…本橋だよ。

 これがいつもの挨拶。(ホントは違う名)


 本橋は眼鏡をかけていて、外すと違う世界が見えるらしい。

 実際、去年の夏にプールに行った時だ。ウォータースライダーがあって、専用の浮き輪に乗って滑ったんだが、浮き輪を返す時だ。

 眼鏡を外していたからか、スタッフと勘違いして、別の客に浮き輪を返そうとしていた。


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  話を元に戻そう。

 斜め後ろにはいつも一番乗りで教室に来ている生徒がいる。だが、今日のその人はいつもと違って見えた。昨日より、数インチ大きく見える。

 理由は直ぐに分かった。その人は机の上に500mlのペットボトルを普段置いているが、今日はちっさい瓶の飲み物だった。


 〜1000mg配合と書いてあるが、たった1g配合に過ぎないその瓶がペットボトルより小さかったから、いつもよりその人が大きく見えたという錯覚か。

 


 そうこうしている内に講義が始まった。内科や外科の授業中、前の席の人がプリントを忘れて来たようだ。隣の人に見せてもらいながら「先生には言わないでほしい」と言っていた。

 プリントを見せている方は「安心しろ、俺は口が堅いから」と言った直後「先生!〜がプリント忘れたそうです!」


 かたいのかの字も無いな。

 ちなみにその人を、お喋りマシーン 歩くスピーカーと俺はよんでいる。


 さて、昼休み。

 よく何人かでいろんな店へ行く。今日はうどんが食べたいと言う方々が多かった為、うどんを食べることになった。


 「天ぷら何にしようかなぁ。」

 「俺はイカ天。」

 「俺はエビ天。」

 「じゃあ俺は作用点。」


 学校に戻る途中、外人さんと思われる人とすれ違った。


 日本のおもてなしねぇ…。裏があるからおもてなし。





 …とまぁ、そんな一日でした。(どんな一日だ!👊🏻



 いつも読んでくれてありがとう


 世の中不安なことだらけですが、不安な時はこのヘンテコなブログでも思い出して笑ってください🙂




 =NAO=クイズ


 前回の答えは②のフォルクスワーゲンでした。


 問題

 シルクをインテリアに装備する、唯一の自動車ブランドはどれか?


 ①マセラティ

 ②レクサス

 ③フェラーリ

 


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度々旅

 このブログを読むにあたっての注意事項。


 1.食べられません。


 2.お子様の手の届かない所で保管してください。


 3.高温湿気を避け、なるべく涼しい所で ブログを書きたい。


 


 やぁ、ご無沙汰だね。


 春休みなので、モナコやワイハに行きたいところだけど、長い休みでは無いので国内を周る事にしました。ちなみに、海外は1度だけ行ったことがある。

 


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 一旦、東京から会津に行きーの、そこから飛行機で関西に向かいました。

 


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 飛行機だと国内移動は速いね✈︎



 京都駅から、とりあえず清水寺へ向かいました。


 京都に来るのは、中学の修学旅行以来。

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 あいにくの雨でしたが、有名な観光地なだけあって、混雑してました。もう人で埋め尽くされている感じだった。


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 清水寺は工事なう。


 再び京都駅へ戻り、適当な店でお昼を食べました。

 ん、味?微妙だった。






……(・b・)しーッ。


 ここは東本願寺


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 広かー。



 雨は上がりましたが、移動だけでだいぶ時間を取ってしまいました。

 

 次は伏見稲荷大社の千本鳥居をくぐって来ました⛩


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 日本の歴史には信じられないような事実が数え切れないほど隠れている。

 知ることの大切さは、今の時代にも必要とされていると思うな。



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 anyway.

 ほんの少ししか居られなかったけど、時間も無いので大阪に向かいます。


 本当は木嶋坐天照御魂神社とか法隆寺なども行きたかったけど、またの機会に。


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 東京タワーよりも大きいと有名な通天閣


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 夕食はこの辺りで頂きました。大阪は美味しい物が沢山あるね。




 2日目はUSJに行きました。


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 事前にアトラクションに並ぶ時間を少なくする券を買っていたので、スムーズに動けました。


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 スパイダーマン🕷

 この蜘蛛男を最初に実写化したのは日本というね。


 他にはサメのジョーンズとか、恐竜のなんかとかに乗りました。


 個人的に楽しみだったバックトゥーザフューチャーが無くなっていて残念だった。

 


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 ハリーポッター


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 俺の…失礼。魔法学校のホグワーツ城

 この城の中にアトラクションがあるんだぜ。なかなか面白かったけど、人によっては酔うらしい。


 ミニオンズとかスパイダーマンの格好をしている人がたくさんいたので、次に行くときはミッキーの格好でも…。




 3日目。

 

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 大阪城。近くで見ると、結構デカイ。

 誰だ?城ばっかりだなって言ったのは。

 


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 有名なグリコの看板や食い倒れなどがある場所。ここでお好み焼きを食べましたが、最高でした。


 


 と、そんな旅をして来ました。


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 =NAO=クイズ


 前回の答えは➀のマツダでした。


 問題: 歴史上、世界一のロングセラー自動車を作っている自動車メーカーはどれ?


 ①メルセデス・ベンツ

 ②フォルクスワーゲン

 ③スバル 


 

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健康の軸

こんにちワンタン麺。

 もう寒いという気温でも無く、春が目の前まで来ているような今日。もう3月なんだね。

 余計な言葉ですが、これまでの寒い間に運動不足が気になる人も中には…と。

 夏までにかっこいい体を手に入れたいと思う人もいるだろう💪🏻

 俺は今まで3年ほど筋トレをしてきたんだが、かなり変わったと思う。
 筋トレの効果って、生活の上でも大切になってくるし、モチベーションも上がる。


 そこで、誰でも続けられそうなトレーニングを載せようと思いましたが、長くなりそうなので要望があったら載せるというようにしようと思います。


 では、ここからは俺が実践しているトレーニングを簡単に載せていきます。

 器具は自分で揃え、ジムには行ってません。

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 あくまでこれは、独学で自分に合うと思って組んでいるので、参考程度だと思うように。

 ※インターバルは30秒から1分とし、1つの項目の回数は10回前後

 DAY1

坂ダッシュ+ランニング 300m×3(できるだけ速く)
ジャブ
チンニング(懸垂的な
サイドステップ
(ここまでが準備運動)

 =足=
バーピージャンプ 限界×3
スクワット 限界×3
ダンベルスクワット(20kg→40kg→限界)各12回
ダルベル踵浮かし(40kg)20回×3

=背筋=
 ダンベデッドリフト(40kg→限界)12回×3
 ダンベルシュラッグ(40kg)15回×3

軽く腹筋
軽く腕立て
握力グリップ


 DAY2
 
坂ダッシュ+ランニング 200m×2
シャドウボクシング
逆手懸垂
サイドステップ
軽くスクワット
軽く腹筋
軽く腕立て_(ここまでが準備運動)

=胸筋群=
 ダンベルプレス(サイド×2も含む)40kg→限界×3

三角筋
 ショルダープレス+サイドレイズ 20kg×3
 ディップ

 フレンチプレス(30kg→40kg→限界)×3
 ナロー腕立て伏せ

 ダンベルカール+インクラインダンベルカー    ル+サイドカール 10〜20kg×3
キツイ腕立て

=前腕筋群=
 リストカール+リバースリストカール×3
 握力グリップ 40kg→50kg(限界回数×3)



 DAY3

 シャトルラン
 サイドステップ
 縄跳び(ここまでが準備運動)

 =腹筋=
腹筋板でのプランク×3
アブローラー 限界×3
懸垂のようにぶら下がりながら腹筋×3
サイド

 首
 タオルを首に巻き、腕で引く。それに負けない様、反対側に力を入れる。
 ただし、首を鍛えるのは危険です。

 DAY1〜3の昼に時間があれば、軽い腹筋と腕立て伏せもする。(昼間は学校だから、教室によるけど)

 これをローテーションし、1〜2週間に一度、何もトレーニングしない日を入れている。

 ちなみに筋トレのメニューは月に一度、変えている。同じワークアウトをしないのも、やる気に繋がると思っているからだ。


 本当は、スクワットなどの正しいやり方も加えたかったけど、文字数が多くなりそうなのでざっくりとした説明になってます。

 俺はもっと凄いぜ!!…という方も読者の中にいるかも知れないので、これが厳しいトレーニングとは言わないでおきます。
 

 それぞれ、筋トレをする人には目標があると思うし、俺の場合は細いまま良い筋肉に仕上げられれば良いなと思っているので。


 さっと細かい事を言うと、ダンベルを使う際は上下運動のみをする物で、左右に動かすのは筋トレとも何とも言えません。

 また、倒れるだけで腹筋を鍛えるというマシーンなんかは効果を感じませんでした。
 あと、個人的にプロテイン以外のサプリに頼るのは好きではありません。

 それと、朝にトレーニングやランニングをするのは体に悪影響と考えられる為、夕方辺りがお勧めです。
 つまり、朝のラジオ体操も良くないという論も作れそうだね。


 え?筋トレを始めたきっかけ?
 無いと思うけど、もし何かしらトラブルがあった時など、自分の身に危険が生じたら対処できると良いと思ったからです。

 決して自分からは人に攻撃しないようにしましょう。そんな人は心が汚いですから。

 そんなところです。それじゃ。


 NAOクイズ

 前回の答えは②でした。

 デデン!問題
 世界三大レースの1つと言われているル・マン24時間耐久レース。ル・マンの歴史上、過去に一度だけ優勝した日本の自動車メーカーが存在する。それはどれでしょう?


 答えは次回。




車で近接格闘

 やぁ、こんにちワールドチャンピオンシップ。

 昨日、チョコよりもプロテインを貰うことが多かったNAOです。



 さて、今日の話は…

 先日の日曜日にグランツーリスモ内で開催されたGTRX(グランツーリスモラリークロス)に参戦してきました🏁

 Round1は市街地レイアウト。

 レッドブルカラーのシトロエン C4で出走。

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 予選2位からの決勝レース。

 珍しく耐久以外の少ない台数でのレース。
 ほんの数周という短いレースなので、激しいデットヒートが繰り広げられました。

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 いきなり1コーナーでインからごぼう抜きが成功し、順調なオープニングラップ。

 レギュレーションでは敢えてグリップの低いタイヤで出走する事になっていて、ヘヤピンなんかはドリフトしないと逆に遅くなる。

 これによりレースの難易度がより高くなっている。

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 それにペナルティーにならない方法なら他車にぶつかっても良いというルールでもあった。(もちろんマシンは壊れる)
 YouTubeなどで本物のラリークロスを観れば分かりますが、車の格闘技とも言える。近接格闘。

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 小規模なのに、実況とギャラリー付きのちょっと豪華なレース。

 後でリプレイを観ると、ライバルはかなり練習していた様で、速さを感じさせないスムーズな走りだった。

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 それでも一度もオーバーテイクされずに一位でフィニッシュできた。

 今年最初のレースであって嬉しいね🙂

 GTRX Round1 決勝結果
 1位 シトロエン C4
 2位 フォード フォーカス [+1.9秒]
 3位 スバル インプレッサ [+3.2秒]
 4位 スズキ SY4 [DNF]


 よく会うライバルが観戦していて「お前らクレイジーだな」と言っていたので、「今更気づいたのかよ」と言い返しました。
 
 …


それから、関係者にとっては重要なお知らせをしたので、ちょっとその事を。

 しばらくの間、現在参戦中の大会には今年で参戦を辞めるとこのレースで明かしました。

 理由は単純で、今までよりも暇が無くなると予想しての判断。

 まぁ、とりあえずってことで。


これまで 国内だけでなく、海外の人が開いたシリーズ戦にも参戦できたし、いろんな所から、チームへの招待もあった。


 グランツーリスモを初めてプレイしたのは4歳の頃なんだけど、今でも楽しいと思えるのが凄い。

 実はグランツーリスモって、映画も作ったことがある。


 近いうちに新作が発売されますが、レースゲームでのリアルさは変わらずトップレベルだと思います。

 それじゃまた。


 
 NAOクイズ

 前回の答えは①のカール・ベンツでした。

 問題:メルセデス ベンツSLS AMGには、ある特殊な装置が付いている。それはどれか?

 ①凍結した路面などでタイヤが横滑りをした際、リアのタイヤがわずかに動く。

 ②車体がひっくり返って脱出が出来ない際、爆薬でドアを開けるスイッチが付いている。

 ③川や海に転落しても沈まない。

 ④空を飛べる。


 答えは次回。